十个抑郁九个虚，几个中成药一起补，拿下抑郁不费力

发布日期：2025-10-08 10:44    点击次数：164

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中医眼里，十个抑郁九个虚，不是你想得太多，是你太累了！

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《黄帝内经》说“心藏神”，“肝主谋虑”，“脾主思”。你长期失眠、乏力、提不起劲、动不动想哭，这不是矫情，是心脾肝肾集体“罢工”了！

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现代人熬夜耗血、思虑伤脾、压力压肝，气血一虚，神就无所依附，像手机没电自动关机，情绪自然“低电量报警”。所以中医治抑郁，不叫“抗抑郁”，叫“养神调气”，补得进去，疏得出来，神自然安稳。

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先辨证！有人整日疲惫、食欲差、健忘，这是心脾两虚，气血不足，神失所养；

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有人胸闷叹气、胁胀、月经不调，那是肝气郁结，气机堵了，情绪走不通；

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还有人腰酸耳鸣、整日沉沉，这是肾精肾阳虚，脑髓失充，阳气孱弱。

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别单靠逍遥丸“疏”了，也别光用归脾丸“补”了，高手出招：组合拳，补疏结合，心肝脾肾一起调！

第一拳：归脾丸，专打心脾两虚型。黄芪、人参补气，当归、龙眼肉养血，酸枣仁、远志安神。现代研究它能调节5-HT（血清素），改善睡眠和情绪。适合总累、总饿、总想睡的“低能量抑郁”。

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第二拳：逍遥丸+越鞠丸，专治肝气郁结。逍遥丸疏肝健脾，越鞠丸（香附、川芎、栀子等）专解“六郁”：气、血、痰、火、湿、食。两丸合用，气机一通，胸口那团“闷气”就散了，连带月经都顺了。

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第三拳：生脉饮/补中益气丸+右归丸，针对长期透支、肾精不足的“虚性抑郁”，生脉饮（人参、麦冬、五味子）益气复脉，抗疲劳；右归丸补肾填精，补脑养阳，适合熬夜党、用脑过度者，补的是“生命本源”。

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中成药虽温和，也需辨证。心脾虚为主，先用归脾丸+逍遥丸；阳虚火弱明显，加右归丸；气短乏力重，加补中益气丸。

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